6 maneras de mejorar tu capacidad para resolver problemas

Publicado el 4 septiembre 2012 por 

resolver problemas

¿Alguna vez has pensado en ti mismo como un solucionador de problemas? Supongo que no. Pero en realidad estamos constantemente resolviendo problemas. Y cuando mejor seamos en eso más fácil será nuestra vida.

Los problemas se presentan de muchas maneras y formas. Pueden ser problemas mundanos de la vida diaria:

• ¿Qué voy a hacer de cenar esta noche?
• ¿Qué ruta tomo para ir al trabajo?

O pueden ser problemas más complejos;

• ¿Cómo arreglo un proyecto que está atrasado?
• ¿Cómo cambio de un trabajo aburrido a algo que realmente me apasione?

Cada día tendrás que enfrentarte con al menos un problema a resolver. Pero esto se volverá cada vez más fácil cuando te des cuenta de que los problemas son simplemente opciones. No tienes que tener nada de “aprensión” sobre ellos aparte de tener simplemente que tomar una decisión.

No importa cuál sea tu trabajo, ni en dónde vivas, ni quién sea tu socio, ni cuántos amigos tengas, tú serás juzgado por tu capacidad para resolver problemas. Esto es motivado a que los problemas molestan a todas las personas por igual. Y a la gente no les gusta ser molestadas. Así que cuantos más problemas puedas resolver menos molestia habla alrededor y las personas estarán más felices contigo. Todo el mundo gana.

Entonces ¿Qué puedes hacer para mejorar tu capacidad de resolver problemas?

1. Concéntrate en la solución y no en el problema

Los neurocientíficos han demostrado que el cerebro no puede encontrar soluciones si esta concentrado en el problema. Esto es porque cuando te centras en el problema estás efectivamente alimentando “negatividad” que a su vez activa las emociones negativas en el cerebro. Estas emociones bloquean todas las posibles soluciones. No estoy diciendo en ningún momento que debes “pasar por alto el problema” en su lugar trata de mantener la calma. Esto ayudara a que entiendas primero el problema y luego a mover tu foco a una mentalidad orientada a las soluciones donde encontraras las “respuestas” de lo que buscas en lugar de quedarte pensando en “lo que salió mal” y en “de quién es la culpa”.

2. Ten una mente abierta

Trata de considerar “todas las posibles soluciones” aunque parezcan ridículas al principio. Es importante que mantengas una mente abierta para así impulsar elpensamiento creativo con el cual podrás desencadenar posibles soluciones. Cualquier persona que venga de la industria de la publicidad corporativa te dirá que “Ninguna idea es una mala idea” y ese pensamiento creativo realmente te ayudara a tener una lluvia de ideas (Brainstorms en inglés) y en otras técnicas de resolución de problemas. Hagas lo que hagas – no te ridiculices a ti mismo – por dar con “soluciones estúpidas”, ya que a menudo las ideas locas desencadenan otras soluciones más viables.

3. Ve los problemas de forma neutral

No tengas “miedo” a los problemas. Si lo piensas bien ¿Qué es un problema? Eso es sólo un asunto determinado sobre tu situación actual. Todo lo que el problema te está diciendo es que algo no está funcionando y que es necesario que encuentres una forma de arreglarlo. Así que trata de abordar los problemas de forma neutral – sin ningún juicio. Si te quedas atrapado en la etiqueta “problema” esto puede desencadenar una serie de pensamientos negativos y un bloqueo de las posibles soluciones que puedas conseguir.

4. Piensa de forma horizontal

Cambia la “dirección” de tus pensamientos pensando lateralmente (es.wikipedia.org/wiki/Pensamiento_lateral). Presta atención al siguiente acertijo: “Una persona yace muerta en un campo, a su lado hay un paquete sin abrir y no hay nadie más en el campo. Conforme se acercaba la persona al lugar donde se le encontró muerta, sabía que irremediablemente moriría. ¿Cómo murió?” Trata de conseguir la respuesta cambiando tu enfoque y mirando las cosas de una nueva manera. Trata de moverte alrededor de tu objetivo y busca una solución desde el polo opuesto. Incluso aunque te sientas tonto, un enfoque fresco y único suele estimular una solución nueva.

5. Usa el lenguaje para crear la posibilidad

Lleva a tu pensamiento frases como “y si…” o “imagina si…” Estos términos abren nuestros cerebros para pensar de forma creativa y fomentar soluciones. Evita el lenguaje cerrado y negativo tal como “yo no creo que…” o “Esto no está bien pero…”.

6. Simplifica las cosas

Como seres humanos tenemos una tendencia a hacer las cosas más complicadas de lo que necesitan ser. Trata de simplificar el problema generalizando la misma. Retira todos los detalles y vuelve a lo básico. Trata de buscar un proceso más sencillo, la solución obvia – ¡tú puedes sorprenderte por los resultados! Y todos sabemos que a menudo las cosas simples son las más productivas.

Fuente: 6 maneras de mejorar tu capacidad para resolver problemas.

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